Bienvenue dans votre parcours Inclusion & Handicap​

  • Au CODEP 72, nous sommes convaincus que le vélo doit rester une source de plaisir pour tous, quels que soient les parcours de vie ou les éventuelles limitations.​
    Cette démarche a été construite pour vous accompagner et vous aider à continuer à rouler dans les meilleures conditions.​

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1.Votre club, premier interlocuteur​

  • Vous avez franchi une étape essentielle en partageant vos besoins avec votre président de club.​
    Cette démarche repose sur une relation de confiance.​
  • Votre situation (fatigue, douleur, restriction articulaire, retour de convalescence…) est prise en compte dans une logique positive :​
    👉 adapter votre pratique, et non vous en écarter.​

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2.Un réseau d’experts à votre service​

Le CODEP 72 s’appuie sur des vélocistes partenaires engagés dans l’accompagnement des pratiquants :​

  • Cycles du Loir (La Flèche)​
  • High Project (Tuffé)​

Leur mission :​

  • analyser votre posture​
  • comprendre vos contraintes (y compris les handicaps invisibles)​
  • proposer des adaptations (réglages, équipements, VAE, commandes spécifiques…)​

✅ Votre avantage : 👉 un diagnostic personnalisé pour retrouver confort, sécurité et plaisir de rouler​

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  1. La force du collectif​

Vous n’êtes pas seul.​

De nombreux licenciés en Sarthe roulent avec des contraintes similaires et ont trouvé des solutions adaptées.​

👉 Notre démarche s’appuie sur l’entraide :​

  • Échanger : mise en relation avec des cyclistes ayant vécu des situations similaires​
  • Partager : retours d’expérience concrets​
  • Adapter : groupes à allure adaptée et parcours modulables au sein des clubs​

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4:Une démarche collective​

Cette commission est née du terrain, des expériences vécues et d’une volonté commune :​
👉 Permettre à chacun de continuer à pratiquer le vélo dans les meilleures conditions

Commission Handicap et Inclusion : Jean-Pierre Gicquel, Bernard Migot, Nicolas Touchard

Si l’accompagnement du handicap « visible » est  traité  par la mise à disposition de matériels (tandems, tricycles ,VAE..) , je pense que la commission handicap gagnerait une dimension nouvelle en intégrant  la problématique du handicap invisible et des restrictions physiques évolutives.

L’idée forte à transmettre : « Le handicap invisible n’est pas un frein à la pratique, c’est un besoin d’adaptation de l’environnement « 

Ma proposition s’articule autour de trois axes majeurs qui pourraient constituer des bases de travail à explorer à partir de cette année .

  1. Axe « Expertise & Réseau » (Le Savoir)
  • Objectif : Devenir le point de contact pour les besoins spécifiques.
  • Actions :
    •  Identifier 3 ou 4 vélocistes partenaires dans le département en capacité d’écoute et de compréhension afin de  réaliser des adaptations ergonomiques personnalisées (modifier un cintre, inverser des manettes de frein , installer des pédales adaptées ,monter des vélos à la carte etc…)
    • Prendre contact avec un centre de rééducation local pour comprendre le parcours des patients souhaitant reprendre le vélo via un de nos clubs après un accident de la vie ou une opération.
    • Créer une « Fiche Ressources Handicap Invisible » pour clarifier notre champ d’action ( exemple en fin de ce mail).
  1. Axe « Sensibilisation & Club » (Le Faire-Savoir)
  • Objectif : Lever les tabous sur le handicap en club.
  • Actions :
    • Sensibilisation et Intégration dans les clubs :
      • Présenter le handicap non comme une charge, mais comme une composante de la vie du club pouvant aider à maintenir des adhérents dans nos clubs.
      • Présenter des témoignages concrets pour lever les peurs des dirigeants de clubs (responsabilité, sécurité, « complexité » supposée).
      • Charte d’accueil : Aider les clubs à créer un environnement bienveillant où le licencié peut signaler ses besoins sans crainte d’être jugé ou exclu des sorties.
      • Promotion du « VAE Santé » : Expliquer le VAE comme outil de compensation médicale et non comme une « facilité »
    • Communication digitale :Sur le futur site internet du CODEP ,intégrer une rubrique handicap  « Inclusion/Handicap » réutilisable par d’autres clubs du département.
  1. Axe « Partage & Expérience » (Le Vivre-Ensemble)
  • Objectif : Créer une communauté d’entraide (l’isolement est souvent le premier frein à la pratique).
  • Actions :
    • Groupes de parole et d’échange : Organiser des rencontres entre cyclos concernés pour partager des astuces (gestion de l’effort, matériel, parcours adaptés).
    • Mise en réseau : Créer une base de données de « témoins » (ex: un licencié qui roule avec une prothèse peut conseiller un autre cyclo dans la même situation)

 

Pathologie

Impacts possibles sur la route

Solutions de club / Adaptations

Maladies Cardiaques / Respiratoires

Essoufflement rapide, difficulté en côte.

Passage au VAE, parcours à faible dénivelé, allure modérée.

Troubles de l’Équilibre (Oreille interne, etc.)

Instabilité à l’arrêt ou basse vitesse.

Apprentissage du démarrage/arrêt, parfois passage au tricycle adulte ou vélo à cadre bas.

Maladies Inflammatoires (Arthrose, Fibromyalgie)

Douleurs articulaires, difficulté à changer les vitesses.

Ergonomie (poignées larges, selles gel, changements de vitesses électriques).

Diabète / Insuffisance rénale

Fatigue soudaine, besoin de pauses régulières.

Planification de pauses « ravitaillement », binôme de sécurité dans le groupe.

Troubles Sensoriels (Audition)

Difficulté à entendre les voitures ou les consignes.

Codes gestuels simples dans le groupe, port d’appareils, rétroviseurs.

Je reste à votre entière disposition pour discuter de ces propositions si vous estimez qu’elles entrent dans le champ d’actions de la commission handicap.

Jean Pierre GICQUEL

Dans le but d’apporter des réponses rapides et adaptées, 

la commission Inclusion et Handicap du CODEP72 a d’ors et déjà sélectionné deux partenaires répondant à notre cahier des charges.

 

Pour le Mans et alentours, notre partenaire est High Project

Il est situé 6 rue de la Mairie, 72160 Tuffé-Val-de-la-Chéronne

Ouverture du Mardi au vendredi : 10h – 12h30 & 14h – 18h30 Samedi : 10h – 18h30

High Project à Tuffé Val de la Chéronne | Réparation – Vente – Location de cycles | Sarthe, Le Mans, France

 

 

Pour le Sud Sarthe, notre partenaire est l’établissement Cycles du Loir de La Flèche

Ouverture du mardi au samedi de 9H00 à 12H00 et de 14H00 à 19H00

ZAC de la Monnerie 72200 La Flèche – FRANCE

https://www.cyclesduloir.com/

02 43 45 08 63

 

 

 

 

 

 

Journée FFVélo inclusive du 5 août lors de la Semaine fédérale de Château Gontier

Une belle mobilisation autour du cyclotourisme adapté
Nous étions 48 cyclistes en situation de handicap à avoir répondu présent à l’invitation de la FFVélo, ce mercredi 5 août, pour parcourir ensemble une boucle de 52 km jusqu’à Saint-Denis-du-Maine.
Cette journée exceptionnelle était placée sous le parrainage d’Andy Birée, champion de para-cyclisme, double médaillé aux Championnats de France 2024 et 2025. Nous avons également eu l’honneur d’être accompagnés par Lydie Chenot, présidente de la FFVélo, qui a effectué l’intégralité du parcours à nos côtés.
Une diversité de pratiques et de handicaps représentée
Cette rencontre a réuni des participants présentant différents types de handicaps, démontrant que le cyclotourisme est accessible à tous grâce à du matériel adapté.
Parmi les participants figuraient notamment :
trois personnes sur handbike à propulsion musculaire 
quatre équipages en tandem 
une maman malvoyante accompagnée de son fils de 10 ans, en situation de handicap moteur, sur un tandem mixte assis-couché 
une personne se déplaçant en fauteuil roulant équipé d’une troisième roue motorisée adaptable, transformant le fauteuil en un tricycle performant pour offrir davantage d’autonomie.
Le CODEP 72 était représenté par Jean-Pierre Gicquel, lui-même atteint de polyarthrite, dont la présence témoigne de l’engagement du CODEP72 en faveur du vélo pour tous.
Une découverte des vélos adaptés
La journée s’est conclue par une séance d’essais très appréciée. Grâce à la présence de plusieurs acteurs spécialisés dans les équipements adaptés, chacun a pu découvrir et tester du matériel répondant à des besoins spécifiques.
Ce moment d’échange a mis en lumière les nombreuses solutions existantes pour rendre la pratique du vélo accessible au plus grand nombre, quelles que soient les contraintes physiques.
Une expérience riche en émotions
Cet événement restera dans les mémoires comme un temps fort d’inclusion et de convivialité. Il a constitué pour chacun une véritable source d’énergie positive, apportant une belle charge émotionnelle et renforçant la conviction que le cyclotourisme est un formidable vecteur de bien-être, de liberté et de lien social.
Chacun a pu échanger en toute simplicité et en toute dignité sur son parcours de vie, ses difficultés et les bienfaits du vélo. Ces moments de dialogue et de solidarité ont largement contribué à la réussite de cette journée.
Une magnifique démonstration que le vélo sait rassembler au-delà des différences, autour d’une même passion.
 
 
 
High Project fait l’acquisition d’un vélo pousseur !
Notre partenaire High Project vient de faire l’acquisition d’un matériel innovant : un vélo pousseur.
Pour qui ? Ce vélo pousseur est idéal pour les personnes en situation de handicap ou présentant des troubles de la motricité (notamment des membres supérieurs), pour qui la pratique du vélo classique est difficile ou impossible. C’est un formidable outil pour :
Envie de l’essayer ? Fidèle à ses valeurs de partage et d’accessibilité, l’équipe de High Project se fera un plaisir de mettre cette machine à votre disposition ! Que ce soit pour une simple prise en main, un test de quelques heures ou pour planifier une future sortie accompagnée, n’hésitez pas à les solliciter.
👉 Pour toute demande de renseignement, de test ou de réservation, vous pouvez contacter directement High Project (Tél :02.43.93.06.21-E-mail : contact@highproject.fr)
 
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